Ödem Nedir?
Ödem en kısa ve öz tarifiyle vücudun su tutmasıdır.
Peki Ödem Nasıl ve Neden Olur?
- Az su içiyorsanız,
- Çok tuz tüketiyorsanız,
- Kadınlarda adet dönemi yaklaştığında,
- Bağırsak hareketleriniz yavaşladıysa,
Bu durumlarda vücut su tutmaya başlar ve bir sabah kalkıp tartılmak istediğinizde kendinizi normalde olduğunuz kilodan oldukça fazla görebilirsiniz. Fakat telaşa gerek yok bu zaman zaman karşılaşacağımız bir sorun.
Ödem atıcı birçok bitki mevcut. Bu bitkiler ile yapılan çaylar düzenli olarak birkaç gün kadar tüketildiğinde şikayetiniz ortadan kalkacaktır.
Malzemeleri kolaylıkla temin edebileceğiniz ödem atıcı çay için;
Malzemeler;
- 1 demet maydanoz
- 2-3 adet çubuk tarçın
- Ufak bir parça kök zencefil
- 1 limon suyu
- 1 elma
- 1 litre kaynamış su
Kaynamış suya maydanozları 2-3 parçaya bölerek atıyoruz. Elmayı 3-4 parçaya ayırarak ekliyoruz. Çubuk tarçın ve zencefili biraz ufatarak karışıma ekliyoruz ve son olarak limon suyunu da katıp 15 dk. kaynatarak süzüyoruz.
Ödem atıcı çayı gün içerisinde dilediğiniz zaman sıcak veya soğuk olarak tüketebilirsiniz.
