EGZAMA BİTKİLERLE NASIL TEDAVİ EDİLİR?

Dermatit, halk arasında egzama olarak bilinen ve genelde ciltte dökülme,sertleşme ve pullanma şeklinde görülen bir cilt sorunudur. Çeşidine göre sulu yara olarak ta kendini gösterebilir. Çeşitli çevresel faktörler sonucu ortaya çıkabileceği gibi genetik bir faktör de görülmesinde etken olabilir. İltihaplı ve alerjik yapısı günlük yaşantıyı zora sokan durumların başında gelir.

Egzamanın Görülme Nedenleri

 

Alerji şeklinde ortaya çıkan türü en sık görülen çeşididir ve atopik dermatit olarak bilinmektedir. Bebeklik, çocukluk ve erişkin dönemi dertmatiti olarak üç evrede de farklı şekillerde görülebilir. Astım ve saman nezlesi görülen çocuklarda daha sık ortaya çıkar. Bunun yanı sıra psikolojik ve duygusal problemlerde egzamanın oluşma nedenleri arasında sayılabilir.

Vücudun genelinde görülebileceği gibi genellikle el ve ayaklarda daha sıklıkla görülmektedir. Nörodermetit olarak ta bilinen bu çeşit egzama günlük hayatta en çok zorlanılan çeşittir. Ayakkabı giymede ve günlük aktivitelerde kısıtlamaya kadar gidebilmektedir.

 Deterjan gibi alerjenlere temastan kaçınılması gerekmektedir. Parfüm gibi kimyasallardan uzak durulmalıdır. Ayrıca kullanılan makyaj malzemeleri cilt yapısına uygun olarak üretilmediği takdirde makyaj ürünleri de egzama ve türevi olan cilt problemlerine neden olabilmektedir.

Egzamanın Belirtileri Nelerdir?

Egzama çeşidine göre birbirinden farklı şekillerde görülmektedir. Alerjiye bağlı oluşan egzama yüz, eller ve ayaklarda görülür. Genellikle kızarıklık, kaşıntı ve deri dökülmesi şikayetleri ile kendini gösterir. Bazen deri altında sulu bir iltihap şeklinde ortaya çıkar. 

Yağlı cilt ve saçlarda ise, kepek olarak görülür. Yağ oranını düzenleyici şampuan ve bakım yağları ile saç kepekten arındırılabilir.

Egzamayı Ağırlaştıran Etkenler

• Sabun, deterjan ve şampuanın sıklıkla kullanılması,
• Cildin soğuk havaya maruz kalması,
• Bakteri kökenli bir enfeksiyon kapılması,
• stres.

Kaçınılması Gerekenler

• Sorunlu bölgenin ovulup kaşınması,
• Sabun, deterjan ve parfüm kullanmak,
• Çok fazla su ile temas,
• Uzun süren sıcak duş,
• Aşırı sıcak ve soğuk,
• Fazla sıcak yapacağından yorgan kullanma,
• Vücuda batan yünlü elbiseler,
• Battaniye ve halıdaki yünle doğrudan temas.

Yapılması Gerekenler

• Sabun yerine banyo yağı kullanmak,
• Banyodan sonra nemlendirici krem kullanmak,
• Odayı serin tutmak,
• Pamuklu giysiler tercih etmek,

Egzama İçin Bitkisel Yöntemler

• Yarım litre klorsuz suyun içerisine bir avuç beyaz dut katılarak 5-7 dk. kaynatılır. Ilındıktan sonra eller 10 dk. içinde bekletilir. Bir saat eller yıkanmaz bir saat sonunda yıkanabilir. Bu kür haftada 3 kez tekrarlanmalıdır.
• Papatya yağı ile egzamalı bölge nemli tutulmaya çalışılmalıdır. Bunun için papatya özlü kremlerde kullanılabilir.
• Meyan kökü kremi ise kızarıklık ve sulu yaraların kaybolmasını hızlandırarak egzamanın görüntüsünde hafiflemeye yardımcı olur.
• Aloe vera etkili jeller yaraların iyileşmesinde etkilidir. Ayrıcı oluşa enfeksiyonları gidermede kullanılır.
• Sarı kantaron kremi sorunlu bölgeye uygulanacağı gibi, çayını da demleyerek günde iki kere içmekte fayda vardır. 

Egzama tedavilerinde sadece dış etkenlerle tedavi önerilmemektedir. Alerji ile oluşan egzamaya karşı alerjiye hangi yiyeceklerin neden olduğu belirlenmeli ve bu yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Dış faktör olarak ise deterjan, parfüm gibi egzamayı artıracak kimyasallardan kaçınılmalıdır.

YEŞİL ÇAYIN ZAYIFLAMAYA ETKİSİ

Birçok hastalık için kullanılan yeşil çayın en belirgin olarak kullanıldığı alan hiç şüphesiz zayıflamak... Ödem atıcı etkisiyle vücutta su tutulumunu azaltarak zayıflamaya yardımcı olduğu gibi, içeriğindeki yağ yakıcı etkisi ile tüm zayıflama ürünlerinin ana maddesi olmayı hak ediyor. Tek başına demlenerek tüketileceği gibi kiraz sapı, biberiye gibi yağ yakmada etkili olan bitkilerle birlikte de tüketilebilir.

İçeriğindeki antioksidan etkisiyle özellikle kış aylarında soğuk algınlığına karşı vücut direncini artırma konusunda oldukça etkili bir içecektir. Çabuk soğuk algınlığı yaşayanlar ve kış ayları girmeden kendini soğuk algınlığı ve gripten korumak isteyenlerin tercih edebileceği yeşil çay şekersiz olarak ta rahatlıkla tüketilebilecek bir aromaya sahip. İçmekte zorlananlar ise biraz limon damlatarak diledikleri lezzeti yakalayabilirler.

Siyah çaydan tek farkı geçtiği işlemlerdir. Siyah çay gibi kavrulmayıp sadece hızlı olarak kurutulmaktadır. Böylece içeriğindeki etken maddeler yol olmayıp birçok hastalık için ve bağışıklığı güçlendirmek için kullanılmaktadır.

Başlıca etkileri arasında;

• Kansere karşı etkin rol oynar,
• Etkili bir antioksidandır,
• Kalp sağlığına destek olur,
• Kötü kolesterolün düşürülmesine yardımcı olur,
• Metabolizmayı hızlandırarak zayıflamaya yardımcı olur,
• Diş çürüklerini önlemeye yardımcı olur,
• Diş eti hastalıklarına karşı koruma sağlar,
• Kan basıncını düşürür,
• Bağışıklık sistemini güçlendirir,
• Alerjiye karşı etkilidir,
• İltihapları engeller ve var olan iltihapları kurutmaya yardımcı olur,
• Böbrek taşlarını düşürmede etkilidir,
• Ağız kokusunu gidermede kullanılır. 

Faydalarının yanı sıra fazla tüketmeye bağlı olarak yan etkileri de vardır. Bunlar arasında; 

• Sık idrara çıkmaya sebep olur.
• Bulantı ve kusmaya sebep olabilir.
• Hamile ve emziren annelerin kullanmaması daha uygundur.
• Kafein hassasiyeti olanlara fazlası ağır gelebilir.

Yapılışı;

Bir bardak kaynar suya bir tatlı kaşığı katılır 5-7 dk. demlenerek günde 3 bardak olarak içilebilir. Tadını sevmeyenler için aroma artırıcı olarak limon kullanılabilir

.

KETEN TOHUMUNUN FAYDALARI

Özellikle ılıman iklimlerde yetişen keten tohumu, kireçli topraklarda yetişen keten bitkisinin tohumlarından elde edilir.

Keten Tohumunun Faydaları

Keten tohumunun değeri kolesterolü düşürücü etkisinin yanı sıra felç ve kanser tedavisinde kullanılan önemli bir bitki olması sebebiyledir.

İçeriğindeki suda çözünen lifler sayesinde hemoroide de iyi gelir. Mide ve bağırsak iç duvarlarını da temizlemesi nedeniyle kabızlığa iyi gelmekte olup ve kilo vermeyi de  kolaylaştırır. Unutkanlık için de kullanılan keten tohumu çok yönlü bir bitki olması dolayısıyla sıklıkla tercih edilen bir bitkidir. Safra taşı oluşumunu da engellediği gibi, var olan safra taşlarının düşmesine yardımcı da olur. Son dönemlerde birçok kadının sorunu olan göğüs kanseri tedavisinde kanser hangi aşamada olursa olsun, keten tohumu sayesinde tedavi olumlu sonuç vermiştir. Cilt bakımında da kullanılan keten tohumu yaşlandırıcı etkiye karşı mücadele eden mucize bir bitkidir.

 Hormon dengeleyici etkisi sebebiyle menopoz şikayetlerini hafifletmede, adet ağrılarını gidermede ve son zamanlarda kısırlık tedavisinde kullanılmaktadır. Erkekler için kısırlık tedavisinde ve prostat tedavisinde kullanılmaktadır.

Bunların dışında; 

• Kan şekerini dengelemede,
• Bazı deri hastalıklarının tedavisinde,
• Kemik sisteminin kuvvetlenmesinde,
• Solunum yolu rahatsızlıklarında,
• Yaraların çabuk iyileşmesinde kullanılır. 

İçeriğindeki omega-3 vitamini sayesinde hücre zarının yeniden yapılandırılmasını hızlandırır. Balık yemeyen vejeteryanlar için omega-3 vitamini deposu olan keten tohumu önerilmektedir. Hızla kilo vermeye de yardımcı olan keten tohumu tokluk hissinin yanı sıra bağırsak hareketlerini de hızlandırması özelliğiyle forma girmeye yardımcı bir bitkidir. Yine içeriğindeki B-12 vitamini değeri oldukça yüksektir. Et yiyemeyen kişiler için bu vitamin keten tohumu yoluyla alınabilmektedir.

Keten tohumu çekilmiş olarak kullanılabileceği gibi tane olarak ta kullanılabilir. Tane keten tohumunun sindirimi zor olduğundan çekilerek toz olarak kullanılması daha uygundur. Bir kase yoğurda  bir yemek kaşığı olacak şekilde günde bir öğün olarak tüketilebilir.

Yağ olarak ta tüketilebilen keten tohumu bu şekilde kullanıldığında yüksek tansiyon ve kolesterole iyi gelmektedir.

Keten Tohumu Çayı Nasıl Demlenir

Bir bardak kaynar su içerisine 1 tatlı kaşığı keten tohumu katılarak 8-10 dk. demlenilerek tüketilebilir. Günde iki kez olarak içmek yeterlidir.