ÖDEM ATTIRAN BİTKİSEL ÇAY TARİFİ

Ödem Nedir?

Ödem en kısa ve öz tarifiyle vücudun su tutmasıdır.

Peki Ödem Nasıl ve Neden Olur?

• Az su içiyorsanız,
• Çok tuz tüketiyorsanız,
• Kadınlarda adet dönemi yaklaştığında,
• Bağırsak hareketleriniz yavaşladıysa,

Bu durumlarda vücut su tutmaya başlar ve bir sabah kalkıp tartılmak istediğinizde kendinizi normalde olduğunuz kilodan oldukça fazla görebilirsiniz. Fakat telaşa gerek yok bu zaman zaman karşılaşacağımız bir sorun. 

Ödem atıcı birçok bitki mevcut. Bu bitkiler ile yapılan çaylar düzenli olarak birkaç gün kadar tüketildiğinde şikayetiniz ortadan kalkacaktır.

Malzemeleri kolaylıkla temin edebileceğiniz ödem atıcı çay için;

Malzemeler;

• 1 demet maydanoz
• 2-3 adet çubuk tarçın
• Ufak bir parça kök zencefil
• 1 limon suyu
• 1 elma
• 1 litre kaynamış su

Kaynamış suya maydanozları 2-3 parçaya bölerek atıyoruz. Elmayı 3-4 parçaya ayırarak ekliyoruz. Çubuk tarçın ve zencefili biraz ufatarak karışıma ekliyoruz ve son olarak limon suyunu da katıp 15 dk. kaynatarak süzüyoruz. 

Ödem atıcı çayı gün içerisinde dilediğiniz zaman sıcak veya soğuk olarak tüketebilirsiniz. 

IHLAMURUN FAYDALARI

Ihlamur yaprak ve çiçekleri ile birlikte gölge ve rüzgar alan bir yerde kurutularak birçok hastalığın tedavisinde kullanılır.

Ihlamurun Faydaları Nelerdir?

• Uykusuzluğa iyi gelerek rahatlamayı sağlar. Bunun için yatmadan yarım saat önce bir fincan ıhlamur çayı içmeniz yeterli olacaktır.
• Genellikle sıcak içilmesi tercih edilen ıhlamur çayı, bu sayede terlemeyi sağlayarak aynı zamanda soğuk algınlığı ve gribin daha çabuk atlatılmasını sağlar.
• Vücuttaki virüs ve bakterilerin atılmasını sağlayarak vücudun direncini artırır ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
• Bronşit gibi boğaz rahatsızlıklarında ise zencefil ile birlikte tercih edildiğinde olumlu etkileri saptanmıştır. Göğsü yumuşatarak hastalıkların kolaylıkla atlatılmasını sağlar.
• Mide ve bağırsak sorunlarına karşıda oldukça etkilidir, aynı amanda böbrek taşlarının düşürülmesini de sağlar.
• Ellerde ve ayaklarda görülen şişkinlikler ıhlamur banyosu ile azaltılabilir.
• Birçok bitki gibi ıhlamurunda antioksidan özelliği vardır. Bu özelliği sayesinde kanser hücrelerini yenmede kişiye yardımcı olur.
• Karaciğer iltihabına karşı fayda sağlar. 
• Sindirim sisteminin rahatlatır ve hazımsızlığa iyi gelir.

UYARI: Birçok site ve haber kaynağında ıhlamurun kansızlığa iyi geldiği yer alır fakat günümüz uzmanlarının yaptığı çalışmalara göre ıhlamur çayı gereğinden fazla tüketildiğinde kansızlığa sebep olur.


IHLAMUR ÇAYI CİLT LEKELERİNE, KIRIŞIKLIKLARA KARŞI İYİ GELİR Mİ?

Antioksidan özelliği sayesinde cildi güneşin olumsuz etkilerine karşı koruyarak cildin yaşlanmasını engeller. Oluşan cilt lekelerinin giderilmesine karşı da faydalıdır. Bunun için demlenen ıhlamur çayı sorunlu cilt üzerine bir pamuk yardımıyla uygulanır. Bu uygulamanın iki günde bir yapılması yeterli olacaktır.


IHLAMUR GÖZ ÇAPAKLANMASINA İYİ GELİR!

Bunun için yine demlenmiş olan ıhlamur çayı pamuk yardımı ile yatmadan önce gözlere uygulanır. Çapak sorunu geçene kadar bu küre devam edilir.


IHLAMUR ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?

Ihlamur çayı tek başına ıhlamur bitkisi ile de hazırlanabileceği gibi farklı bitkiler ile daha lezzetli ve daha etkili bir çay olarak ta hazırlanabilir. Bunun için gerekli malzemeler; yarım litre su, 1 elma kabuğu, 1 adet kabuk tarçın,1 küçük parça zencefil ve bir tutam ıhlamur kaynamış suya atılarak kısık ateşte 5-7 dk. kaynatılarak demlendirilir.. Hazırlanan çay limon ile tatlandırılarak tüketilebilir.

IHLAMUR BANYOSU NASIL HAZIRLANIR?

Ihlamur banyosu  6-7 dal ıhlamur, kuşburnu ve papatya çiçeği ile hazırlanır. 2 litre suya atılan bitkiler 10 dk. demlendirilir. bitkiler süzgeç yardımı ile alınarak elde edilen karışım su dolu olan küvete aktarılır. 30 dk. bu suda beklenilir.

2 lt. kaynar su içine konularak 10 dk. demlenir. Bu su içinden bitkiler alınarak banyo suyu ile dolu olan küvete ilave edilerek  30 dk. bu suda dinlenilir.

DEVEDİKENİ TOHUMUNUN FAYDALARI

Devedikeni bitkisi bitkisel yöntemle tedavi olmayı tercih ederek sağlıklı kalmak isteyenler tarafından sıkça tercih edilen bir bitkidir. Genellikle tohumları kullanılan ve farklı yöntemlerle faydalanılabilen bitki, 30-100 cm uzunluğunda, 1-2 yıllık otsu bir bitkidir.

Öellikle karaciğer yağlanması ve her türlü karaciğer sorunlarına oldukça faydalı bir bitkidir.

Devedikeni Tohumunun Faydaları

• Karaciğerdeki toksik maddelerin parçalanarak vücuttan atılmasını sağlar.

• Karaciğerlerin düzenli olarak çalışmasını sağlarken aynı zamanda yeni karaciğer hücrelerinin oluşmasına yardımcı olur.

• Karaciğer iltihabı, hepatit ve sarılık tedavisinde oldukça etkilidir. 

• Alkolün fazlaca tüketilmesi sonucu oluşan siroza karşı etkilidir ve sigara içenlerin de mutlaka kullanması gereken önemli bir bitkidir.

• Kan temizleyici özelliği sayesinde bazı sedef türlerine de iyi gelmektedir.

• Safra kanalı iltihabı için de kullanılabilir.

• Böbreklerin daha iyi çalışmasını sağlayan bitki, idrar yollarındaki iltihapların giderilmesine de karşı da kullanılmaktadır.

Devedikeni Tohumu Nasıl Kullanılır?

Devedikeni tohumu için iki çeşit kullanım söz konusudur.

• İlki devedikeni tohumları 10-15 dk. kaynatılarak günde sabah-akşam olmak üzere aç karnına 2 bardak olarak çay gibi tüketilebilir.

• İkinci ve bir diğer yöntem ise devedikeni tohumları öğütülüp un haline getirildikten sonra bal ile macun yapılarak günde iki kez tüketilebilir.

AHUDUDUN FAYDALARI NELERDİR?

Bazı yörelerde sultan böğürtleni ya da ağaççileği olarak ta bilinen ahududu, birçok sağlık sorununun giderilmesinde kullanılmaktadır.

Çalı şeklinde kümeler halinde, dikenli dallar olan ve yeşillik alanlarda kendiliğinden yetişen bitkinin duta benzeyen kırmızı meyvesi vardır. Güzel bir koku ve aromaya sahiptir. Genellikle taze olarak tüketildiği gibi bazı bölgelerde kurutularak ta kullanılmaktadır. Yaz ayının başında çiçek açarken meyvesi temmuz-ağustos aylarında olgunlaşır ve toplanır.

Olgunlaşmış taze olgunlaşmış ahududu, içeriğinde bol miktarda A vitamini içermektedir. Bitki olarak tüketileceği gibi yapraklarından ise bitki çayı yapılmak suretiyle faydalanılmaktadır.


AHUDUDUNUN FAYDALARI NELERDİR?

• Vücuttaki toksin ve zararlı maddeleri dışarı atarak kanı temizler.

• Ateş düşürücü etkiye sahip olması nedeniyle, ateşli hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır.

• İdrar söktürücü etkisiyle vücuttaki ödemi atmaya yardımcı olur.

• Kabızlığı giderici etkiye sahiptir.

• Böbrek hastalıklarında etkilidir ve hastalara tavsiye edilir.

• Şeker hastalığında oldukça etkili olan ahududunun taze olarak tüketilmesi tavsiye edilir.

• Dokuları sıkılaştırıcı ve güçlendirici etkisi vardır.

• Ahududu içeriğindeki yüksek lif oranı sebebiyle obezite sorunu olan hastalara özellikle tavsiye edilmektedir.

Ahududu Ne Kadar Yenmeli?

Ahududu her ne sorunun tedavisinde kullanılırsa kullanılsın günde sadece 5-6 adet yenilmesi yeterlidir.

Ahududu Yaprağı Çayının Faydaları?

• Kanın temizlenmesini sağlar.
• İshalin kesilmesinde etkilidir.
• Ahududu yaprağı çayı içildiğinde boğaz ağrılarını dindirir.
• Bronşite iyi gelmektedir.
• Ahududu çayı ile ağız gargara yapıldığında diş etlerinde oluşan iltihaplanmalar hafifler.

Ahududu mide sorunu olan hastalara önerilmemektedir. Midede yara ve yanma veya mide ülseri olanlar doktor tavsiyesi ile tüketmelidirler.