NANE YAĞININ FAYDALARI NELERDİR?

Taze nane yapraklarından elde edilen uçucu bir yağdır. İçeriğindeki aktif madde olan mentol oldukça güçlü bir antioksidandır. Spazm ve kramp ağrılarını gidermesinin yanı sıra midede oluşan gaz sancısınada iyi gelir.

Kış ayı şikayetleri olan grip ve nezle durumlarında akıntıyı azaltmaya yardımcıdır. Öksürük, bronşit ve diğer iltihaplı boğaz hastalıklarının tedavisinde kullanılabilir.

Her türlü mide şikayetleri için birebirdir. Hazımsızlık, ishal, mide bulantısı, mide spamzmları gibi sindirim şikayetlerinde oldukça etkilidir.
Kas ağrısı, baş ağrısı, migren ve su çiçeği gibi rahatsızlıklarda ise haricen cilde sürülerek kullanılır.

Güçlü mentol kokusu nedeniyle burun tıkanıklığını açmada, nefes darlığında ve nefes alıp vermenin rahatlamasına yardımcıdır. Yüksek ateşi düşürür ve terletme özelliği ile hastalıkların deri yoluyla atlatılmasını sağlar.

Baş ağrılarına karşı okaliptüs yağı ile masaj yapmak oldukça etkili bir yöntemdir.

ACIBADEM YAĞI

Cilt sorunlarına yönelik şikayetler için önerilen acıbadem yağı yaşlanma sorunlarına yönelik olarak kullanılabilirken, güneş koruyucu ve cilt temizleyici olarak ta tercih edilebilir.

Kış aylarında iyice kuruyan ve cildin rüzgar ve soğuk hava ile teması ile oluşan kurumaya karşı nemlendirici olarakta kullanılabilir.

Antibakteriyel özelliği ile bakteri ve mantar ile ilgili enfeksiyonları kurutmada oldukça etkilidir.
Ayrıca masaj yağına katılarak kullanıldığında cildi nemlendirirken kırışıklıkları azaltmaya yardımcıdır. Her türlü cilt sorununa karşı oldukça etkili bir yağdır.

Cilt surunlarının yanı sıra saç bakımı ve saç sorunlarına yönelik şikayetler için de tercih edilebilir. Bunun için kullanılan şampuana 8-10 damla damlatılarak saça masaj yaparak dağa etkili bir sonuç vermesi sağlanabilir.

YEŞİL ÇAY VE LİMON KÜRÜ

Yeşil Çayın Zayıflamaya Etkisi

Bu yöntemle 10 kg vermiş olmanın haklı gururuyla rahatlıkla diyebilirim ki baska hicbir şeye gerek yok. Ben karışımıma maden suyu eklemeden sadece yesil çayı 10 dk. demleyerek sabah akşam yarım limon suyu ile birlikte kullandım. Ve ister inanın ister inanmayın hiç dikkat etmeden ilk ay 3 kg kadar verdim sonra kilo verimi yavaşlıyor ve biraz dikkat etmek gerekiyor. Yeşil çay bir iştah bastırıcıdır ve yağları yakar. Aynı zamanda mükemmel bir antioksidan özelliği bulunmaktadır. Yeşil çaya bu özelliğini polifenol isimli bitkisel bileşenler vermektedir. Diğer yandan bu bileşenler yağ yakımını da hızlandırmaktadır. Bu konu üzerine pek çok bilimsel çalışma bulunmaktadır.

Maden Suyu Zayıflatır Mı?

Maden suyu içeriğinde bulunan mineraller ile zayıflamaya yardımcı olmaktadır. Ayrıca hazımsızlığı gidererek metabolizmanın hızlı bir şekilde çalışmasını sağlamaktadır. 

Limonun Zayıflamaya Etkisi

Limon hücrelerde bulunan yağların vücuttan dışarı tahliye edilmesini kolay bir şekilde sağlamaktadır. Ayrıca limon vücudun enerjisinin artmasını ve yağ yakmasını sağlamaktadır.

Bu üçlü karışım şeklinde kullanılabileceği gibi sadece benim tercih ettiğim gibi yeşil çay ile limon karışımıda tercih edilebilir.

SOĞUK ALGINLIĞI İÇİN BİTKİSEL KÜR

Bal ve Tarçın Karışımı!

Uzmanlar tarafından ballı tarçının tam anlamıyla mükemmel bir doğal ilaç olduğu kanıtlanmıştır. Tarçın bal karışımının soğuk algınlığından kalp hastalıklarına, kanserden cilt enfeksiyonlarına hatta kilo vermeye kadar bir çok alanda faydası olduğu bilinmektedir.

Tüketimi:
1 bardak kaynamış su içerisine bir miktar tarçını ilave edin ve demlemeye bırakın. Karışım oda sıcaklığına geldiğinde eklediğiniz tarçının 2 katı kadar balı karışıma ekleyin ve karıştırın. Yaptığınız bu bal tarçın karışımının yarısını akşam yatmadan önce içip, kalan yarısını ise sabah kalktığınızda tüketebilirsiniz.

ARDIÇ YAGININ FAYDALARI

Uçucu yağlardan olan ardıç yağı çok sayıda bitkiden az miktarda üretilmesi sebebi ile kullanım ve miktar olarak dikkat edilmesi gereken yağlardan biridir.

Bitkilerin etkisini gösterebilmesi için oldukça uzun bir süre düzenli olarak kullanılmaları gereklidir. Fakat  ardıç yağı yoğun etkisi sebebiyle diğer bitkilerden biraz farklıdır 4-6 haftalık bir kullanımdan sonra birkaç hafta ara vermek gereklidir. 

Ardıç yağını dahilen kullanımlarda belirilen miktardan fazla kesinlikle alınmamalıdır. Haricen kullanımlarda ise süre ve miktar çok önemli değildir.

Ardıç Yağının Faydaları Nelerdir

• Kandaki zehirli maddeleri atarak kanın temizlenmesine yardım eder, ayrıca kan yapıcı etkisiyle kansızlığa iyi gelir.

• Vücuttaki toksinleri atmasının yanı sıra iltihaplanmalara da iyi gelerek tıkanıklıkları açmaya yardımcıdır.

• Soğuk algınlığını kolay kolay atlatamayan kişiler için birebirdir. Terlemeye yardımcı olarak vücuttan mikropların atılmasını salar.

• Romatizma, artrit ve gut hastalığına iyi gelmektedir.  Vücuttaki fazla suyu atarak rahatlatır ve eklem ve kas ağrılarını hafifletir. Böylece hareket kabiliyetini artırır. Dahilen kullanımının yanı sıra haricen sorunlu bölgeye masaj yapılması çok fayda sağlar. Ayrıca çarpma,burkulma ve incinmeler içinde haricen kullanılabilir.

• Selülit şikayetlerinde de haricen masaj yoluyla kullanılabilir. Düzenli kullanım sonrası selülit görünüşünde azalma olacaktır.

• İdrar söktürücü etkisiyle vücuttaki fazla suyu atmaya yardımcıdır.

• Rahim iltihaplarına iyi gelir ayrıca adet söktürücü etkisiyle adet ağrılarını hafifletir.

• Kandaki şeker miktarını düşürerek şeker hastalığı tedavisinde de kullanılır.

• Bronşit, anjin, boğaz iltihabı ve öksürük için kaynamış suya 2-3 damla katılarak solunabilir.

• Haricen egzama kaşını sedef mantar ve selülit için kullanılabilir.

• Saç derisini temizlemede de ekilidir. Bir miktar şampuana katılarak kullanılabilir.

Dahilen kullanımda; bir kesme şekere 2-3 damla damlatılarak ve ya bir fincan suya 2-3 damla damlatılarak ağız yoluyla alınabilir. Günde 3 kez kullanılabilir.

Haricen kullanımda ise; romatizmal hastalıklarda zeytin yağı ile birlikte, diğer cilt hastalıkları ve selülitte ise dorudan masaj yapılmalıdır.

Burun yoluyla; pamuğa damlatılan 2-3 damla ardıç yağı günde 2 defa 1-20 dk. solunarak kullanılabilir. 

ÇINAR YAPRAĞI KÜRÜ İLE KİREÇLENME TEDAVİSİ

Çınar Ağacı Yaprağı Çayı Ve Kürü Nasıl Yapılır

Çınar ağacı çayı da normal diğer çaylar gibi demlenir fakat etkisini tam olarak gösterebilmesi için dikkat edilmesi gereken hususlar vardır. Öncelikle demlerken klorsuz su tercih edilmeli kaynamaya başladıktan sonra 1 dk.dan fazla bekletilmeden ocaktan alınmalıdır.




Yapılışı: Kaynayan bir bardak klorsuz suya 1-1.5 yemek kaşığı atılır 1 dk. kaynatılarak altı kapatılır. 10 dk.demlenmeye bırakılıp ılınınca süzülerek sabah akşam aç karnına bir bardak içilir. 

Küre bu şekilde 15 gün devam edilir 15 günün sonunda 3 gün ara verilerek küre tekrar başlanır. Küre 15 günde bir 3 gün ara vermek şartıyla şikayetleriniz azalıncaya kadar devam edebilirsiniz.

ÇINAR YAPRAGININ FAYDALARI NELERDİR

  Çınar ağacı ülkemiz topraklarının hemen hemen her yerinde sıklıkla yetişen 45-50 metreye kadar uzanabilen, hızla büyüyen, kalın gövdeli, uzun ömürlü bir ağaçtır. Genellikle mobilya sektöründe kullanılmış olmakla birlikte son zamanlarda yaprakları alternatif sağlık alanında kullanılmaya başlanmıştır.

  Birçok rahatsızlığın tedavisinde kullanılan çınar yaprağı, orta yaş üstü kişilerde sıklıkla görülen kireçlenmeyi önleme noktasında oldukça etkilidir.
   

Çınar Ağacı Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır

Çınar ağacı çayı da normal diğer çaylar gibi demlenir fakat etkisini tam olarak gösterebilmesi için dikkat edilmesi gereken hususlar vardır. Öncelikle demlerken klorsuz su tercih edilmeli kaynamaya başladıktan sonra 1 dk.dan fazla bekletilmeden ocaktan alınmalıdır.




Yapılışı: Kaynayan bir bardak klorsuz suya 1-1.5 yemek kaşığı atılır 1 dk. kaynatılarak altı kapatılır. 10 dk.demlenmeye bırakılıp ılınınca süzülerek sabah akşam aç karnına bir bardak içilir. 

Küre bu şekilde 15 gün devam edilir 15 günün sonunda 3 gün ara verilerek küre tekrar başlanır. Küre 15 günde bir 3 gün ara vermek şartıyla şikayetleriniz azalıncaya kadar devam edebilirsiniz.

Bu şekilde çay olarak içilmesi kireçlenmeye iyi geldiği gibi böbrek iltihaplanması ve böbrek kumunu dökmeye de yardımcıdır.